Wenn die Sonne untergeht, passt der Night Shift-Modus auf dem iPhone den Bildschirm des Telefons schrittweise an gelbliche Farbtöne an, anstatt an das übliche helle Blau. Studien haben gezeigt, dass die Einwirkung von blauem Licht in der Nacht den zirkadianen Rhythmus stört und die Gesundheit beeinträchtigt. Übrigens, die meisten unserer Telefone, Tablets und Laptops strahlen blaues Licht aus. Blaues Licht stärkt unsere Aufmerksamkeit während des Tages, behindert jedoch unsere Fähigkeit, uns nachts zum Schlafen vorzubereiten. Dies ist der Grund, warum Apple den Night Shift-Modus auf dem iPhone eingeführt hat. In diesem Lernprogramm wird erläutert, wie Sie diese Funktion auf Ihrem iOS-Gerät verwenden.
So aktivieren Sie den Nachtschichtmodus auf iPhone und iPad
Mit Night Shift wird die Farbe des Bildschirms Ihres iPhones in einen warmen Gelbton umgewandelt. Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Night Shift auf Ihrem Gerät zu verwenden:
1.Öffnen Sie Ihr iPhone die Einstellungen.
2. Tippen Sie auf Anzeige und Helligkeit Möglichkeit.
3.Öffnen Nachtschicht.
4.Sie können auf den Schalter auf tippen Bis morgen manuell aktivieren. Dies ermöglicht Nachtschicht für eine Nacht. 
5.Tippen Sie auf den Schalter neben Geplant zur Aktivierung der Nachtschicht.
6. Tippen Sie auf Von und bis Option, um eine Start- und Endzeit für die Nachtschicht auszuwählen.
7.Wählen Sie, zu welcher Uhrzeit Nachtschicht schaltet sich ein.
8.Wählen Sie, zu welcher Zeit Night Shift wird ausgeschaltet.
9.Schieben Sie die Temperatureinsteller um die Farbtemperatur des Bildschirms einzustellen. Wenn Sie nach links schieben, wird die Bildschirmfarbe weniger warm, während Sie nach rechts schieben, um die Farbtemperatur zu erwärmen. Beachten Sie, dass wärmere Einstellungen das Erscheinungsbild einiger Bewegungen auf dem Bildschirm beeinflussen können. 
10. Geh zurück zum Anzeige und Helligkeit Seite, um zu sehen, dass Night Shift jetzt auf Ihrem iPhone aktiviert ist. Du bist fertig.
Obwohl es keinen Ersatz gibt, Ihre Gadgets vor dem Zubettgehen vollständig herunterzuwerfen, sorgt der Night Shift-Modus auf dem iPhone dafür, dass Sie mindestens einen besseren Schlaf bekommen, als Sie dies bei der typischen Beleuchtung des Telefons tun würden. Wenn Sie weitere Fragen zur Night Shift-Funktion des iPhone haben, teilen Sie uns dies bitte im Kommentarbereich mit.
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